오늘의 영단어 - invasion : 침략, 침공, 침입오늘의 영단어 - exit : 출구, 외출, 퇴거: 나가다, 떠나다오늘의 영단어 - crime-free zone : 범죄무풍지대오늘의 영단어 - transfer : 이전하다, 옮기다, 전환하다, 운반하다, 이송하다현미와 백미를 비교하면 구리만이 아니라 거의 모든 무기질에서 현미가 백미를 능가하고 있다. 그러한 의미에서는 무기질 영양이라는 점에서도 백미보다도 현미가 뛰어나다. 하지만 현미식에서도 그 자체만으로는 많은 무기질을 공급할 수 없기 때문에 특히 칼슘 등은 부식으로 충분한 보완을 해야 하다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - height : 높이, 고지, 큰 목표오늘의 영단어 - cater : 음식물을 조달하다, 요구에 응하다, 만족을 주다Small is the seed of every greatness. (작은 것이 모여 위대함을 이룬다.)공고식담( 攻苦食啖 ). 어려운 곤경에 처해 험한 음식을 먹는다. 이 말은 뒤에 와서 고생해서 면학하는 것을 말한다. -사기 촛불은 그 자신을 밝히기 위해 존재하는 것이 아니다. -수피명언