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작성자	이* [조회 : 544]
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자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - nil : 무, 영, 없음 노여움은 뭇 착한 길(善法)을 잃는 근본이자 악한 길(惡道)에 떨어지는 인연이다. -마하지관 모든 성장에는 활동이 필요하다. 노력하지 않으면, 육체도 정신도 성장하지 않는다. 오늘의 영단어 - Office of Bank Supervision and Examination : 은행감독원 오늘의 영단어 - confidence : 자신, 자신감 오늘의 영단어 - abduct : kidnap : 납치하다, 유괴하다 오늘의 영단어 - adoption : 채용, 채택, 양자결연 오늘의 영단어 - out of the woods : (어려운 환경에서)벗어나지 못하고 있다 Extremes meet. (극단과 극단은 일치한다.)