많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 새는 앉는 곳마다 깃이 떨어진다 , 이사가 잦으면 세간이 준다는 뜻. 철학이 없는 사상은 뒤떨어지고 건강하지 못하다. -짜오팅양 사람은 혼자 나서 혼자 죽고, 혼자 가고 혼자 운다. -무량수경 자주 사람들이 쓸모없어지는 주요한 이유 중 하나는 그들이 자신의 전문직이나 소명을 무시한 채 여러 가지 대상이나 목적을 향해 자신의 관심을 분산시키기 때문이다. -나다니엘 에몬스 오늘의 영단어 - trailer : 트레일러, (자동차로 끄는) 이동주택 [사무소 ,실험소]오늘의 영단어 - swindler : 사기꾼오늘의 영단어 - nullify : 0으로 만들다, 무효시키다오늘의 영단어 - crewcut : 스포츠머리오늘의 영단어 - openness : 개방, 노출, 공개