오늘의 영단어 - appraisal : 평가, 감정, 사정오늘의 영단어 - satisfy : 만족하다, 만족시키다두려워해야 할 유일한 것은 두려움 그 자체이다. - 프랭클린 D. 루스벨트다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - capitalize : 투자하다, 편승하다, 이용하다인생은 원래 뿌리나 꼭지가 있는 것도 아니다. 마치 저자거리의 먼지 같이 날라 흩어져 버리는 것이 아닌가. -고시원 꿈도 마음도 없는 사람은 안심입명( 安心立命 )할 자리가 없다. -동산 뜨거운 불 속에서 아무리 잘 단련된 강한 쇠라 할지라도 마지막에 가서는 너덜너덜한 폐물이 되고 마는 것을 종종 볼 수 있다. -소포클레스 오늘의 영단어 - pungently : 날카롭게, 맵게, 얼얼하게오늘의 영단어 - extremist : 극열주의자